하루 12시간씩 일해도 버틸수 있는 체력관리법을 알려드립니다.
저자 심페리스
공개일 2020.9.7
이 웹북은 누구를 위한 건가요?
공부 체력을 기르고 싶은 학생 과도한 업무와 스트레스에 지친 직장인분들 주말도 없이 일을 하시는 N잡러분들
이 웹북이 주는 가치는 무엇인가요?
미생에 보면 너가 이루고 싶은 게 있다면 체력을 길러라라는 명언이 나옵니다. 저는 어렸을때부터 운동을 좋아했고 수험생때도 체력에 대한 책들을 많이 읽었습니다. 저의 노하우를 아낌없이 전달하겠습니다.
웹북 소개

안녕하세요,

심페리스입니다.



미생 명언



"네가 이루고 싶은 게 있다면 체력을 먼저 길러라

네가 종종 후반에 무너지는 이유

데미지를 입은 후에

회복이 더딘 이유

실수한 후 복구가 더딘 이유



다 체력의 한계 때문이야

체력이 약하면 빨리 편안함을 찾게 되고

그러면 인내심이 떨어지고

그리고 그 피로감을 견디지 못하면

승부 따위는 상관없는 지경에 이르지



이기고 싶다면

네 고민을 충분히 견뎌줄

몸을 먼저 만들어

정신력은 체력의 보호 없이는

구호 밖에 안돼"



이 말을 듣고 세상을 살아가는데 수많은 요소 중에

건강도 가장 중요한 원칙인것을 깨달았습니다.



저가 존경하는 사업가

엠제이 드마코의 "부의 추월차선"에서

부의 3가지 요소는

돈, 인간관계, 건강이라고 했습니다.



저 역시 마찬가지로 건강이 제일 중요하다고 생각합니다.



저는 어렸을 때부터 운동을 좋아했습니다.

태권도, 유도, 크로스핏, 헬스 등등 안 해본 운동도 없었고

잠시나마 트레이너의 꿈을 가졌었습니다.



지금도 꾸준히 운동하고 있으며

저의 운동 노하우 및 건강관리 비결을 아낌없이 알려드리겠습니다.



체력을 늘리고 싶으신 분들

일단 따라 해보세요. 가장 핵심 되는 내용을 먼저 다루었습니다.

이것만 해봐도 행복한 삶을 살수 있습니다.


저자 소개
심페리스
안녕하세요, 엠제이 드마코의 '부의 추월차선'을 계기로 다양한 사업들을 운영하고있는 심페리스라고 합니다. 무자본, 소자본으로 할 수 있는 온라인 사업들을 해본 경험과 노하우를 여러분에게 전수해드리겠습니다.
리뷰
총 1개
만족
wdg*
어떤 이유로 구매하셨나요?
코로나로 인해 체력이 떨어져서 체력 관리의 필요성을 느껴 구매했습니당
어떤 부분이 도움 되었나요?
운동 초보인데도 설명이 쉬워서 도움 많이 될거같아요 특히 헬스 부분이요!!