보디빌딩 선수들은 해보기 곤란한 실험을 통한 운동, 식단 노하우
저자 바디실험실
공개일 2020.11.14
이 웹북은 누구를 위한 건가요?
1. 몸 만들기(헬스, 다이어트)를 이제 시작하시려는 분들. 2. 운동과 영양에 대한 지식이 있으시지만 실제로 어떻게 적용 되는지 궁금하신 분들. 3. 제목에 이끌려 질의 응답을 보시고 계시는 여러분!!
이 웹북을 보면 무엇을 얻을 수 있나요?
다이어트 혹은 헬스(웨이트)를 함에 있어 식단을 어떻게 해야 할지. 방대한 양의 정보가 넘쳐나는 지금 내가 해야 할 운동법은 어떤것이 있는지. 스스로 고민하시고 방향을 잡으실수 있게 해드립니다.
웹북 소개

다이어트를 시작하셨나요?

헬스(웨이트)를 하고 있으신가요?

운동과 영양에 대해 지식은 어느 정도 있으신데 실제로 내 몸에서 어떻게 되는지 궁금하신가요?



잘 오셨습니다.


'보디빌딩 선수들은 해보기 곤란한 실험을 통한 운동, 식단 노하우'


에서는

저희가 직접 실험해 보고 측정해 보고

어떠한 방향으로

다이어트를 해야 하는지

헬스(웨이트)를 해야 하는지

알려드립니다!

저자 소개
바디실험실
선수들은 할 수 없는 여러가지 실험을 바탕으로 운동방법, 식단 등의 여러가지 정보를 전달해 드리는 바디 실험실 입니다! 헬스(웨이트)! 막상 시작하시려니 무엇을 어떻게 해야 할지 고민 되시나요? 식단! 그냥 굶기만 하며 '다이'어트를 하시진 않나요? 단순한 지식을 주입 하는것이 아닌 여러가지 실험을 통해 어떻게 해야할지 길을 잡아 드리겠습니다!! 피트니스, 운동 영양 분야 13년. 각종 대회 입상.
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