정신병원은 내 안에 있다. 정신 불안 관찰일기를 통한 업그레이드 인생 살기.
저자 보스피스
공개일 2020.8.11
이 웹북은 누구를 위한 건가요?
1. 나는 과거에 트라우마로 인해 일상생활에 지장이 있다. 2. 우울한 감정에 빠져 지낸다. 3. 강박증 및 뚜렛증후군(틱)을 겪고 있다. 4. 잦은 스트레스로 인해 체한다. 5. 불평불만을 자주하게 된다.
이 웹북이 주는 가치는 무엇인가요?
복잡하게 검색하고 당신의 시간을 소요시키면서 까지 따로 정리하고 공부해야 하는 번거러움을 줄여 줍니다. 당신의 시간은 소중하기 때문입니다.
이 웹북을 통해 얻을 수 있는 것은 무엇인가요?
자기계발서처럼 길고 많은 방법을 제시하는 것이 아니라 '핵심'만 집어서 실천에 필요한 정보들을 선별하였습니다. 작은 행동이 자신을 바꿉니다. 자신이 현재 고통스러운 삶을 역 이용해 더 성장하는 삶을 살 수 있도록 도와주는 것을 목표로 합니다.
웹북 소개

저자는 십여년 이상 강박증과 틱에 시달리는 인생을 살아왔습니다. 저의 내면에는 두려움, 우울함, 분노, 등 다양한 감정을 억눌러 놓고 생활했었습니다. 이러한 저를 변화시켜준 방법을 제시하였습니다. 현재는 정상으로 돌아왔습니다. 자신의 인생이 뜻대로 되지 않고, 막막하고 힘들다고 생각하시는 분들에게 큰 도움이 될 것이라 확신합니다.

저자 소개
보스피스
시간이 지나도 꾸준히 읽힐 수 있는 '가치'있는 글을 쓰겠습니다.
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